Comprar comida, artículos para el hogar o tecnológicos, productos de belleza y ropa, es una acción que todos llevamos a cabo en algún momento de nuestra vida. Especialmente ahora, que podemos hacer compras por internet las 24 horas del día. Esta ventaja, puede convertirse en una desventaja si nuestros deseos por comprar aumentan descontroladamente, llevándonos a padecer Oniomanía, mejor conocida como compra compulsiva.
Es un trastorno psicológico que se presenta como un deseo excesivo e incontrolable de comprar sin necesidad. Esta patología suele estar relacionada con el estado de ánimo, baja autoestima y trastornos depresivos. Diferentes estudios apuntan que entre el 3 y el 7% de las personas padecen este trastorno y la mayoría, tienen problemas con las relaciones y las finanzas como resultado de su conducta.
La compra compulsiva no se limita a las personas que compran más allá de sus medios y posibilidades, sino que también incluye a personas que emplean una cantidad enorme de tiempo yendo de compras o que planifican comprar cosas, aunque nunca las compre.
¿Cómo afecta este trastorno mis finanzas?
Las compras innecesarias afectan de manera directa nuestras finanzas. Porque se ejecutan, generalmente, cuando tenemos a mano una gran cantidad de dinero, ya sea nuestro pago quincenal o nuestros ahorros. Al gastarlos no nos damos cuenta si es el dinero de la renta o de los servicios de mantenimiento del hogar, lo que nos lleva a acumular deudas.
Tips para controlar las compras:
Si ya estás en una etapa muy avanzada, te recomendamos visitar a un psicólogo.
Si por el contrario, apenas empieza y estás notando los primeros síntoma, te recomendamos:
-Tome el control de sus gastos.
-Bloquee tus tarjetas de crédito.
-Si le gusta comprar de forma tradicional, salga con poco dinero.
-Lleve una lista de lo que en realidad necesita comprar.
-Evite entrar a los pasillos que tengan las cosas que más le gusten y los centros
comerciales.
-Enfoque su mente en otras tareas.
-Relaciónese más con su familia y amigos.